اعمل في رأسك ثقب وهمي .. دع الأفكار السيئة والمعاني الفاسدة
تخرج مذعورة .. اصنع عجينة تفاؤل وأمل ، سد بها الثقب السابق
تنفس الآن أمانيك الجميلة وطموحاتك الرائعة ، خذ شهيق .. بقوة ماذا تنتظر؟
دعها تدخل .. تتغلل .. تلامس وعيك الباطن .. عرّفها على مصنع الإرادة والعزيمة
دعه يخبرها كيف يستقبلها "خام" ويبدأ في تشكيلها نجاحات.
دعه يسلّحها بالصبر والإيمان فـ خلفها إخفاقات لا تكل ولا تمل .. قد تقبض عليها
وتبرمجها لحساب الفشل .. ولا قاتل لها إلا الصبر واستنفار كافة معشر آل عزيمة

انطلق أيها الإنسان .. أنتَ حر .. أنتَ رائع .. أنتَ مميز .. أنتَ الريشة
التي تدغدغ مشاعر الحياة لـ تبتسم وتضحك .. أنتَ الطائر الذي يداعب
الهواء بجناحيه .. أنتَ الأخضر وهو يكسو الأرض رضى وقناعة ..

ماذا يعني فشل؟

ماذا يعني مرض؟

ماذا يعني فقر؟
الحياة مستمرة .. والدقائق تتفقد الجمال في يومك وإن لم تجده
صبغت نفسها بالخيبة وأوجدت يومًا بائسًا وتعيسًا ..

فتّش في نفسك لـ تحدث التغيير ..
انظر حولك لتجد المعين على التغيير..
انظر حولك تجد لكل شيء حكاية بدأت
من "العدم" ومن "حاجة" و من "ألم".

نحن نغذي الضعف والتخاذل بـ استسلامنا
نحن خلقنا من علق ..
فـ ابتلعنا نجوما يسكنها الأرق والقلق
نحن خلقنا في وجع ..
ونستطيع أن لا نموت في وجع..

أسمعتني؟نستطيع أن لا نموت في وجع ..

هو العدل الذي لا يجور

روي أن امرأة دخلت على داود(عليه السلام)

فقالت يا نبي الله ربك ظالم أم عادل؟

فقال داود ويحك يا امرأة هو العدل الذي لا يجور 
فقال لها ما قصتك؟

قالت أنا أرملة عندي ثلاثة بنات أقوم عليهن من غزل يدي

فلما كان أمس شددت غزلي بخرقة حمراء وأردت أن

أذهب إلى السوق لأبيعه وأطعم أطفالى فإذا بطائر

انقض علي وأخذ الخرقة والغزل وذهب وبقيت حزينة

لا املك شيئا اطعم به أطفالي

فبينما كانت المرأة مع داود عليه السلام فى الكلام 

إذا بالباب يطرق على داود فأذن بالدخول وفوجئ حينها

بعشرة من التجار كل واحد بيده 100دينار

قالوا يا نبي الله أعطيها لمستحقها

فقال داود عليه السلام ما كان سبب حملكم هذا المال

قالوا يا نبي الله كنا فى مركب فهاجت علينا الريح وأشرفنا

على الغرق فإذا بطائر يلقي علينا خرقة حمراء وفيها غزل

فسددنا به عيب المركب فهانت علينا الريح وانسد العيب

ونذرنا إلى الله أن يتصدق كل واحد منا ب100 دينار

وهذا المال بين يديك فتصدق به على من أردت

فالتفت داوود عليه السلام إلى المرأة

وقال لها ربي يجزيك في البر والبحر
وتجعلينه ظالما

وأعطاها المال وقال أنفقيه على أطفالك

يا عينى عليكي يا طيبة: برنامج غذائى لانقاص الوزن

يا عينى عليكي يا طيبة: برنامج غذائى لانقاص الوزن: برنامج غذائى لانقاص الوزن الاسبوع الاول وجبة الافطار -كوب لبن زبادى قليل الدسم - ثمرة كيوى او تفاح او برتقال وجبة الغداء سلطة خضراء خضا...

برنامج غذائى لانقاص الوزن

برنامج غذائى لانقاص الوزن

الاسبوع الاول

وجبة الافطار

-كوب لبن زبادى قليل الدسم

- ثمرة كيوى او تفاح او برتقال

وجبة الغداء

سلطة خضراء

خضار مطهى بدون اضافة دهون ( ممنوع البقوليات الجافة والبطاطس )

دجاج او لحم او سمك ( مسلوق او مشوى )

 نصف رغيف نخالة

وجبة العشاء

لبن زبادى قليل الدسم

2 ثمرة فاكهة اى نوع ما عدا ( المانجو – العنب – التين – التمر – الموز )

الاسبوع الثانى

وجبة الافطار

برتقالة – جبنة قريش- او بيضة مسلوقة

اليوم الاول

وجبة الغداء

دجاج مسلوق او مشوى – طماطم – خيار – شريحة توست ( اسمر )

وجبة العشاء

لبن زبادى قليل الدسم – سلطة خضراء

اليوم الثانى

وجبة الغداء :

مجموعة من الفواكه الطازجة ( تفاح – خوخ – جوافة – كمثرى – كيوى – فراولة – شمام – بطيخ – برتقال – يوسفى – جريب فروت )

وجبة العشاء

سمك مسلوق او مشوى او جمبرى مسلوق او مشوى + سلطة خضراء ( خيار – طماطم – خس – جرجير – بقدونس – فلفل اخضر – بصل – كرنب – جزر )

اليوم الثالث

وجبة الغداء :

لحم مسلوق او مشوى + خضار مسلوقة صنف واحد ( كوسة – فاصوليا خضراء – سبانخ – كرنب – خرشوف )

ممنوع البطاطس والبقوليات الجافة

وجبة العشاء

جبنة قريش او اى نوع من انواع الجبن خالى الدسم + سلطة خضراء

اليوم الرابع

وجبة الغداء :

 دجاج مسلوق او مشوى – خضار مسلوقة ( كما سبق ) -  شريحة توست

وجبة العشاء :

سمك مسلوق او مشوى او تونة مصفاة من الزيت + سلطة خضراء

اليوم الخامس

وجبة الغداء:

بيض مسلوق – او جبن قريش او اى نوع منزوع الدسم + سلطة خضراء ( كماسبق) + مجموعة من الفواكه الطازجة ( كما سبق )

وجبة العشاء :

 زبادى – جبنة قريش – سلطة خضراء

اليوم السادس

وجبة الغداء :

لحم مسلوق او مشوى – خضار مسلوقة ( كماسبق ) – شريحة توست

وجبة العشاء :

سلطة خضراء ( كماسبق) – لبن زبادى قليل الدسم

اليوم السابع

كسر الرجيم -

                                                                                       

الاسبوع الثالث

الافطار طوال الاسبوع :

برتقالة – جبنة قريش – او بيضة مسلوقة

اليوم الاول

وجبة الغداء:

مجموعة من الفواكه الطازجة ما عدا الممنوع منها

وجبة العشاء:

سلطة خضراء

اليوم الثانى

وجبة الغداء

خضار مسلوقة صنف واحد من المسموح

وجبة العشاء

سلطة خضراء

اليوم الثالث

وجبة الغداء

جبنة قريش او اى نوع اخر خالى الدسم + سلطة خضراء

وجبة العشاء

خضار مسلوقة اى نوع من المسموح

اليوم الرابع

وجبة الغداء

سمك مسلوق او مشوى + سلطة خضراء

وجبة العشاء

سمك او جمبرى مسلوق او مشوى + سلطة خضراء

اليوم الخامس

وجبة الغداء

لبن زبادى خالى الدسم + فاكهة صنف واحد من المسموح

وجبة العشاء

                                                                                                                                          فاكهة صنف واحد من المسموح

فاكهة صنف واحد من المسموح

        اليوم السادس

وجبة الغداء

لحم مسلوق او مشوى – خيار

وجبة العشاء

                             خضار مسلوقة صنف واحد – طماطم + كرنب

                                                                                                

الاسبوع الرابع

الافطار طوال الاسبوع :

برتقالة – جبنة قريش – او بيضة مسلوقة

اليوم الاول

وجبة الغداء:

بيضة مسلوقة + سلطة خضراء ( كما سبق ) – شريحة توست

وجبة العشاء:

دجاد مسلوق او مشوى + سلطة خضراء

اليوم الثانى

وجبة الغداء

مجموعة من الفواكه الطازجة ( كما سبق )

وجبة العشاء

دجاج مسلوق او مشوى – طماطم – خيار – جزر

اليوم الثالث

وجبة الغداء

خضار مسلوقة صنف واحد من المسموح + سلطة خضراء

وجبة العشاء

لحم مشوى + شريحة توست + لبن زبادى خالى الدسم + خيار

اليوم الرابع

وجبة الغداء

دجاج مسلوق او مشوى + كرنب +جزر

وجبة العشاء

2بيضة مسلوقة + شريحة توست + سلطة خضراء

اليوم الخامس

وجبة الغداء

2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء

وجبة العشاء

لحم مسلوق او مشوى + شريحة توست + سلطة خضراء

اليوم السادس

وجبة الغداء

لحم مسلوق او مشوى + طماطم + كرنب

وجبة العشاء

فاكهة صنف واحد من المسموح

اليوم السابع

كسر الرجيم -

               

عاجبنى التصميم ده اوى منتهى الرقة والبساطه

دى الحجات اللى انا اشتريتها للبيبي يارب يجى بالسلامة عشان انا تعبانة فيه اوى

كاظم الساهر - انا و ليلى - نسخة اصلية - كاملة

شاطىء الكابتشينو

,هل سبق وإن رأيت شاطئ الكابتشينوو

يقولو انا هذا بفيلكا


http://www.waraqat.net/17752/

مشكلة عويصة

بالمختصر المفيد المشكلة انى مش عارفة ارد على الكومنتات الللى بتجيلى فالمدونه معرفش ليه

اللى يعرف السبب يتفضل يقول عشان انا  زعلانة خالص ومش عارفة ارد على موناليزا ووجع البنفسج ونيلى ميرسى على مرورهم

إنا لله وإنا إليه راجعون

السلام عليكم

اليوم توفى الى رحمة الله تعالى طبيب بيشتغل فالمستشفى اللى انا شغالة فيها

انا متعاملتش مع الدكتور ده لانه بيشتغل فى قسم غير القسم اللى انا شغالة فيه

بس كل الناس زعلانة عليه لانه كان حد محترم ويعرف ربنا بس انا زعلت جدا على اهله

لانه كان لسة جايب اولاده زيارة مكملوش اسبوع فالكويت وانه مات فجأة من غير ما يكون فيه اى تمهيد

طبعا لا نقول إلا ما يرضي ربنا : إنا لله وإنا إليه راجعون ..رحمك الله يا دكتور هشام
يا الله ,, !!!! هذه أحوال الدنيا يا أصدقاء ...والدنيا مش هتدوم لحد بس الفراق بيكون صعب اوى وخصوصا لما يجى كده فجأه

الله يرحمه ويغفرله ويجعل مثواه الجنة ويصبر اهله يارب امين

اللهم ارحم اموات المسلمين و تجاوز عن سيائتهم و اغفر للمسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات
اللهم انهم فى ذمتك وحبل جوارك فلا تحرمهم مغفرتك ورضوانك
اللهم أنس وحشتهم واغفر زلتهم
اللهم قد فارقهم الاحباء وتبراء منهم الاولياء وانت ارحم بهم من احبابهم واحن عليهم من اوليائهم
اللهم نقهم من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس
اللهم اغفرلهم وارحمهم وارحم موتى المسلمين اجمعين
اللهم ااامين تقبل دعواتنا وارحمنا ياارحم الراحمين واجعل ختامنا على ذكرك وحسن عبادتك

دعاء يحفظك من موت الفجأة

لا اله إلا الله الجليل الجبار لا اله إلا الله الواحد القهار,) لا اله إلا الله الكريم الستار لا اله إلا الله الكبير المتعال, لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له مسلمون, لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له عابدون لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له قانتون, لا اله إلا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له صابرون, لا اله إلا الله محمد رسول الله , اللهم إليك فوضت أمري وعليك توكلت يا أرحم الراحمين . و أخيراً : اللـهم صـلي علـى محمد و علـى آل محـمد كما صـــليت علـى إبراهيم و علـى آل إبراهيم إنكـ حميد مجيد، وباركـ علـى محمـد و علـى آل محمد كما باركت علـى إبراهيم و علـى آل إبراهيم في العــــــالمين إنك حميد مجيد

كانت احلى فترة فى حياتى

احلى ايام فى حياتى او يعنى احلى زكريات كانت ايام خطوبتى

يااااااااااااااااااه بجد كانت الدنيا جنه كانت ايام حلوة اوى

ومن كتر حلاوتها مرت بسرعة محستش بيها

بس مش ممكن انسى الايام دى

عارفين اول حب بتحسو بيه اول دقة قلب اول احساس

بأن فيه حد انت مينفعش تعيش من غيره

احساس حلو اوى ان الحد ده بيكملك فى حجات كتير

كنت اول مرة فى حياتى احس بحجات كتير اوى حجات حلوة اوى اوى

اتعلمت منه حجات كتير حلوة وعلمنى يعنى ايه حب

فترة خطوبتنا مكملتش سنة عشان اتجوزنا بسرعة

 مش عارفة ليه افتكرت الايام دى

كنا بنشوف بعض كتير وكنا بنخرج كتيييير اوى ونروح البحر

 بس مش عارفة ليه كان علطول بيوحشنى حتى وهو جنبى

بجد احساس غريب والاحساس ده لسة موجود حتى بعد ما اتجوزنا

 انه واحشنى جدا وهو معايا مش عارفة ده يبقه ايه طمع ولاحب زياده ولا ايه ؟

وياترى هو عنده نفس الاحساس ده ولا لأ ؟ مش عارفة بس احيانا كتييير بحس انه بيحبنى اوى اكتر من اى حاجة فالدنيا

واحيانا تانية بحس انه مش معايا خالص ولا حاسس بيا ياترى انا اللى حساسة زيادة عن اللزوم ولا هو فعلا مش معايا

من كتر ما خطوبتى كانت حلوة نفسى ايامها ترجع تانى

كان بيخلينى احس انى ملكه وانى اول اهتماماته

انا زعلانة اوى منى عشان مخلتش فترة خطوبتنا اطول شوية